三百千中医
疏凿饮子 清气化痰丸 清燥汤 桂枝汤 三物香薷饮 生脉散 舟车丸 二陈汤 独活寄生汤 汤头歌诀
抵当丸 清燥救肺汤 安胎饮子 济生乌梅丸 化斑汤 保安万灵丹 回春丹 来复丹 汤头歌诀续编
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手少阳三焦经 足少阳胆经 足厥阴肝经 手太阴肺经 手阳明大肠经 足阳明胃经 足太阴脾经 十二经脉/奇经八脉

《黄帝内经》第1篇第28节:
帝曰:有其年已老而有子者何也?
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但有些人并不依循“七七八八”之数,这里讨论的是特殊情况。我们知道,每个人天生的体质是不同的,有些人似乎天生就能长寿,具有较为良好的长寿基因。

《黄帝内经》第1篇第7节:
故美其食,任其服,乐其俗,高下不相慕,其民故曰朴。
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这几乎又是引用了《老子》的原话。《老子》期望中的理想社会,是“甘其食、美其服、安其居、乐其俗。邻国相望,鸡犬之声相闻。民至老死不相往来。”每个人都能恬淡地满足于最基本的物质需求,没有高下之分,也就没有嫉妒、羡慕和怨恨之心,这样的民众是纯朴的,也是最利于养生的。用现在的话说,这一段话关注的是心理健康。“美其食”并非是让食物美,要吃的好,吃山珍海味,而是要使食物吃起来美,即使是最清淡的饮食,也能吃出鲜美的滋味;同样,“任其服”不是追求奇装异服,而是无论什么样的服装穿起来都很舒服;而老百姓之间的交往风俗也应该能够怡然自得,乐在其中。

《黄帝内经》第1篇第19节:
二八,肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和,故能有子;
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我们注意到,女子七岁肾气盛,而男子八岁肾气实,到了十六岁肾气方盛,可以看出男女之间先天之本发育的不同之处。阳气要依赖于阴液的供养方能发挥,所以男子的肾气要经过更长时间的酝酿方能产生男性的性功能,到了这个年纪,男子出现遗精,理论上已经可以生育。此时男女交合,就可以繁育后代。在古代,很多男性在这个年龄已经结婚,但是从中医的角度看来,这并不是一个正确的时间。因为人类天生阳有余而阴不足,过早成婚,有伤真阴,并不利于长寿。可从繁殖后代的角度看来,这又无可厚非,因为以基因自私的观点,只要后代出生,个体使命已经完成。


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