三百千中医
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神犀丹 苓桂术甘汤 黑地黄丸 还少丹 琼玉膏 黄土汤 来复丹 交加散 丹参饮 保产无忧汤 汤头歌诀续编
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手厥阴心包经 手少阳三焦经 足少阳胆经 足厥阴肝经 手太阴肺经 手阳明大肠经 足阳明胃经 十二经脉/奇经八脉

《黄帝内经》第1篇第34节:
其次有圣人者,处天地之和,从八风之理,适嗜欲于世俗之间,无恚嗔之心,行不欲离于世,被服章,举不欲观于俗,外不劳形于事,内无思想之患,以恬愉为务,以自得为功,形体不敝,精神不散,亦可以百数。
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我们中国人最熟悉的“圣人”就是孔圣人了,圣人的特点是并不出世,而是在世俗之中控制自己的欲望(适嗜欲)和情绪(无恚嗔之心),这是一般人应该努力达到的生活方式和精神境界。

《黄帝内经》第1篇第7节:
故美其食,任其服,乐其俗,高下不相慕,其民故曰朴。
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这几乎又是引用了《老子》的原话。《老子》期望中的理想社会,是“甘其食、美其服、安其居、乐其俗。邻国相望,鸡犬之声相闻。民至老死不相往来。”每个人都能恬淡地满足于最基本的物质需求,没有高下之分,也就没有嫉妒、羡慕和怨恨之心,这样的民众是纯朴的,也是最利于养生的。用现在的话说,这一段话关注的是心理健康。“美其食”并非是让食物美,要吃的好,吃山珍海味,而是要使食物吃起来美,即使是最清淡的饮食,也能吃出鲜美的滋味;同样,“任其服”不是追求奇装异服,而是无论什么样的服装穿起来都很舒服;而老百姓之间的交往风俗也应该能够怡然自得,乐在其中。

《黄帝内经》第1篇第11节:
岐伯曰:女子七岁,肾气盛,齿更发长;
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一三五七九是阳数,七为少阳之数,女子属阴,而阴中的始发点是一点至阳,所以女子的生理周期以七年为单位计算。中国哲学的阴阳观念中尤为强调“阴中有阳,阳中有阴”,就像太极图黑方中的白点一样,表示阴之所始为阳,而女子为纯阴之体,其所肇生的基础却是少阳之数,而女子在整个生命过程中,这一点少阳也起着极其重要的作用,尤其是在其生殖活动中。现代医学研究也表明,尽管雌激素是女性体内起主导作用的激素,但睾酮等雄性激素对于女性的生长发育、尤其是性功能也起着很重要的作用。这句话中的七岁是按虚岁计算的,也就是说大约六周岁左右的时候,女子的肾气开始隆盛起来。如果说七岁之前,男孩和女孩的区别还不是那么明显的话,过了这段时间,肾气在塑造不同性别的特征中的作用开始显现出来。


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