三百千中医
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《黄帝内经》第1篇第14节:
四七,筋骨坚,发长极,身体盛壮;
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二十八岁是女性身体最强壮的时刻,所以一般认为,女性最佳的生育年龄在二十八岁之前,二十四岁(二十一岁到二十七岁的中点)之后。

《黄帝内经》第1篇第22节:
五八,肾气衰,发堕齿槁;
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四十岁的时候,男性的肾气衰弱,开始掉头发,牙齿也枯槁了。我们可以看到年轻人的牙齿仿佛洁白的贝壳,虽然坚硬,但是很有水分的感觉;而上了年纪以后,牙齿越来越干,发酥变脆,这就是肾气不足的表现,肾主水,这个水可不仅仅是我们平时认为的水,而是一种滋润的状态,牙齿失去了肾水的滋润,也变得枯槁了。

《黄帝内经》第1篇第30节:
帝曰:夫道者年皆百数,能有子乎?
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黄帝进一步问:那通过修道达到百岁的时候,还能生育吗?


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