| 独活寄生汤 瓜蒂散 泻青散 人参荆芥散 托里温中汤 五苓散 四君子汤 导气汤 | 汤头歌诀 |
| 玉女煎 神犀丹 抵当丸 八珍糕 苓桂术甘汤 威喜丸 白术散 七宝美髯丹 如圣散 | 汤头歌诀续编 |
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| 足少阳胆经 足厥阴肝经 手太阴肺经 手阳明大肠经 足阳明胃经 足太阴脾经 手少阴心经 | 十二经脉/奇经八脉 |
| 《黄帝内经》第1篇第28节： 帝曰：有其年已老而有子者何也？ [查看注释] | 但有些人并不依循“七七八八”之数，这里讨论的是特殊情况。我们知道，每个人天生的体质是不同的，有些人似乎天生就能长寿，具有较为良好的长寿基因。 |
| 《黄帝内经》第1篇第34节： 其次有圣人者，处天地之和，从八风之理，适嗜欲于世俗之间，无恚嗔之心，行不欲离于世，被服章，举不欲观于俗，外不劳形于事，内无思想之患，以恬愉为务，以自得为功，形体不敝，精神不散，亦可以百数。 [查看注释] | 我们中国人最熟悉的“圣人”就是孔圣人了，圣人的特点是并不出世，而是在世俗之中控制自己的欲望（适嗜欲）和情绪（无恚嗔之心），这是一般人应该努力达到的生活方式和精神境界。 |
| 《黄帝内经》第1篇第14节： 四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮； [查看注释] | 二十八岁是女性身体最强壮的时刻，所以一般认为，女性最佳的生育年龄在二十八岁之前，二十四岁（二十一岁到二十七岁的中点）之后。 |